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生活中很多的女性都会出现月经推迟的现象，对于月经推迟的现象，女性朋友们一定要重视，如果只是偶尔的推迟的话就不必在意，但是如果经常出现推迟的现象，就要注意了。可以通过催月经的方法来改善，那么摁手指催月经简单方法有哪些？

催月经简单方法有哪些？

第一个方法就是吃红枣，这真的是一个很好的方法，小编以前只要快到经期的时候就开始吃红枣，一般一袋阿胶枣吃一半就来了，真的很有用。

第二个方法就是喝红糖水，不是普通的红糖水噢，市面上有卖的单独包装的姜汁红糖水，姜是暖身体的，姜和红糖煮水喝这在历史上传承了很久，肯定是很有用，大家可以试试。

第三个方法就是喝市面上卖的红枣枸杞姜丝茶，这个真的是很补，冲着红糖浓浓的泡着喝两天，想想就知道姨妈该来了，这个平时也可以经常喝，补气补血。

月经推迟的原因有哪些？

经期推迟即月经推迟，又称“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。月经超过七天就属于月经延迟，如果伴有排卵，不影响生活也没有太大问题，但对于想生育又没有排卵的就需要到医院进行检查。对于频繁延迟的患者，建议就诊，进行检查。

月经推迟的话建议可以去医院检查一下，也可以针对自身月经推迟的原因来进行治疗。以上就是关于摁手指催月经简单方法的介绍，大家在生活中一定要注意多吃一些有营养的食物和补血的食物，做好疾病的预防工作和护理工作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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